Jewel Heart http://jewelheart.grupo.jp/ 東京・国分寺でカラーセラピーを中心に、女性専用でさせていただいています(出張有)。 ja Jewel Heart http://jewelheart.grupo.jp/ 大吉⁈ http://jewelheart.grupo.jp/blog/1986300 先月末、浜名湖へ女子会旅をして来ました。浜松餃子を食べた〜い!と、始まった旅でしたが、餃子、うなぎ、みかん、静岡おでんと、食べまくりツアーになりました(*^^*)。そして先日は、1泊で旦那様と熱海へ…。MOA美術館、温泉、来宮神社、御殿場によって、アウトレットへの旅でした。来宮神社では、関東一古い樹木という大楠に圧倒されました。境内は、それ程広くはないのですが、空間を楽しむ工夫がされていて、マッタリするのにオススメです。神社でおみくじを引いたのですが、5月に行った箱根神社に続き、なんと大吉でした。不安を感じる事なく、素直にこの事を受け入れ、感謝を忘れず楽しめばいいらしい\(^-^)/。贅沢だなぁ、と思いつつ、年末に入った事を忘れてしまいそうでした(^^;。今年は2月の三重に始まり、5月箱根、8月兵庫、11,12月静岡、再来週札幌…。2,3年前までは、実家に帰る以外の旅行は、年に一度程度でしたので、こんなに贅沢な一年は、今までにありません。来年は、どんな楽しい事があるのか、今から楽しみです☆。 2017-12-09T18:35:00+09:00 先月末、浜名湖へ女子会旅をして来ました。浜松餃子を食べた〜い!と、始まった旅でしたが、餃子、うなぎ、みかん、静岡おでんと、食べまくりツアーになりました(*^^*)。そして先日は、1泊で旦那様と熱海へ…。MOA美術館、温泉、来宮神社、御殿場によって、アウトレットへの旅でした。来宮神社では、関東一古い樹木という大楠に圧倒されました。境内は、それ程広くはないのですが、空間を楽しむ工夫がされていて、マッタリするのにオススメです。神社でおみくじを引いたのですが、5月に行った箱根神社に続き、なんと大吉でした。不安を感じる事なく、素直にこの事を受け入れ、感謝を忘れず楽しめばいいらしい\(^-^)/。贅沢だなぁ、と思いつつ、年末に入った事を忘れてしまいそうでした(^^;。今年は2月の三重に始まり、5月箱根、8月兵庫、11,12月静岡、再来週札幌…。2,3年前までは、実家に帰る以外の旅行は、年に一度程度でしたので、こんなに贅沢な一年は、今までにありません。来年は、どんな楽しい事があるのか、今から楽しみです☆。 手放す事が大事 http://jewelheart.grupo.jp/blog/1980950 TCカラーセラピストの開発者、中田先生の今日のメルマガの文章が、昨日のブログに近い内容だったので、抜粋したものをシェアしたいと思います。自分で自分の事を認めてあげられていない時は、他者評価より、自己評価が低いという事。他者より厳しいジャッジをしている完璧主義者に多いのです。だから、認めてもらうにはもっと頑張らねばならない!と思い、自分に鞭を打ってしまいます。そして周りから、頑張っていることを認めてくれる声が聞こえないと悲しくなります・・・そこでまた、自信を持てなくなるのです。せっかく大役を仰せつかっても、自信がないから、私でいいのかと思ってしまいます。頑張り屋さんで、自分の頑張りを認めていない人はせっかく他者から評価してもらっても、自分で自分を認めていなくて上を見過ぎているから、自信がもてないのです。そういう人は、日ごろから「まだまだ足りないわ!」とか「こんな私って、ダメかも?」と思いやすいので、まず、自分で自分を認める練習をしましょう。思い込みが、自分の進む方向の邪魔をすることもありますが、逆にその思い込みがあるからこそ得をして来たということもあります。だからこそ、その思い込みを簡単に手放せないのです。でも、もっと自分が大きく成長するにはもう、その思い込みは必要ありません。その思い込みに、今までありがとう!と、感謝をして手放しましょう。努力は大事だけれど、まだまだ足りないと思う気持ちも大事だけれど、その時、こんな私はダメ・・・と思うのではなく、その努力を自分が認めてあげればいいんです。昨日も載せましたが、頑張り過ぎてる人は特に肩の力を抜いて、ゆるゆる〜といきましょうね。 2017-12-03T18:05:00+09:00 TCカラーセラピストの開発者、中田先生の今日のメルマガの文章が、昨日のブログに近い内容だったので、抜粋したものをシェアしたいと思います。自分で自分の事を認めてあげられていない時は、他者評価より、自己評価が低いという事。他者より厳しいジャッジをしている完璧主義者に多いのです。だから、認めてもらうにはもっと頑張らねばならない!と思い、自分に鞭を打ってしまいます。そして周りから、頑張っていることを認めてくれる声が聞こえないと悲しくなります・・・そこでまた、自信を持てなくなるのです。せっかく大役を仰せつかっても、自信がないから、私でいいのかと思ってしまいます。頑張り屋さんで、自分の頑張りを認めていない人はせっかく他者から評価してもらっても、自分で自分を認めていなくて上を見過ぎているから、自信がもてないのです。そういう人は、日ごろから「まだまだ足りないわ!」とか「こんな私って、ダメかも?」と思いやすいので、まず、自分で自分を認める練習をしましょう。思い込みが、自分の進む方向の邪魔をすることもありますが、逆にその思い込みがあるからこそ得をして来たということもあります。だからこそ、その思い込みを簡単に手放せないのです。でも、もっと自分が大きく成長するにはもう、その思い込みは必要ありません。その思い込みに、今までありがとう!と、感謝をして手放しましょう。努力は大事だけれど、まだまだ足りないと思う気持ちも大事だけれど、その時、こんな私はダメ・・・と思うのではなく、その努力を自分が認めてあげればいいんです。昨日も載せましたが、頑張り過ぎてる人は特に肩の力を抜いて、ゆるゆる〜といきましょうね。 パーフェクトで完璧⁈ http://jewelheart.grupo.jp/blog/1980387 今年もあっという間に、12月に入ってしまいましたね〜。文章を書くのが苦手なのを理由に、ここ数ヶ月ブログをさぼりすぎている…と、解ってはいるのですが、エンジンがかからない日々です(^^;。今日は、健康診断に行って来たのですが、女医さんが居る、女性専用の病院でした。女性ばかりのスタッフで、言葉遣いも皆さん丁寧で、感じが良かったです。一通りの検査を終え、最後に女医さんの診断の時、先生が一番丁寧でした。というか、取って付けたような言葉で、「心臓の音を聴いていきます。まずは、右の心臓、はい、左。下に行きますね。良いですね。次、肺に行きます。はい、どれも良いですよ。では、喉にいきます。扁桃腺、腫れはないですね、甲状腺も良いです。どれもパーフェクトです!。完璧です‼︎。」なんだか、笑える〜!と、思った反面、どこか嬉しくもありました。ナゼって、今までの人生で、パーフェクトで完璧!なんて、言われた事がないんですもの。あぁ、私って単純。でも、身体というより、私自身が認められたような気がして、悪いもんじゃないな、なんて…。私は、「こんなんじゃダメだ。」と、いつもどこかで思っている部分があります。自己否定感というものが、自分の中でまだまだ存在しているんです。これからも、そんな自分と向き合いながら、ダメっぷりな自分を認めていかないといけないな〜と、今日また改めて思いました(*^^*)。皆さんも、自問自答するような事があった時などは、今の自分をまずは認めてあげましょうね。ゆるゆるっと、いきましょ〜。 2017-12-02T20:49:00+09:00 今年もあっという間に、12月に入ってしまいましたね〜。文章を書くのが苦手なのを理由に、ここ数ヶ月ブログをさぼりすぎている…と、解ってはいるのですが、エンジンがかからない日々です(^^;。今日は、健康診断に行って来たのですが、女医さんが居る、女性専用の病院でした。女性ばかりのスタッフで、言葉遣いも皆さん丁寧で、感じが良かったです。一通りの検査を終え、最後に女医さんの診断の時、先生が一番丁寧でした。というか、取って付けたような言葉で、「心臓の音を聴いていきます。まずは、右の心臓、はい、左。下に行きますね。良いですね。次、肺に行きます。はい、どれも良いですよ。では、喉にいきます。扁桃腺、腫れはないですね、甲状腺も良いです。どれもパーフェクトです!。完璧です‼︎。」なんだか、笑える〜!と、思った反面、どこか嬉しくもありました。ナゼって、今までの人生で、パーフェクトで完璧!なんて、言われた事がないんですもの。あぁ、私って単純。でも、身体というより、私自身が認められたような気がして、悪いもんじゃないな、なんて…。私は、「こんなんじゃダメだ。」と、いつもどこかで思っている部分があります。自己否定感というものが、自分の中でまだまだ存在しているんです。これからも、そんな自分と向き合いながら、ダメっぷりな自分を認めていかないといけないな〜と、今日また改めて思いました(*^^*)。皆さんも、自問自答するような事があった時などは、今の自分をまずは認めてあげましょうね。ゆるゆるっと、いきましょ〜。 今月のパステル http://jewelheart.grupo.jp/blog/1973672 数日経ってしまいましたが、この前の火曜日はパステルアートの教室でした。今回は、マンツーマンレッスンとなりました。少し変わった配色の富士山にしてみました。生徒さんの作品です。来月は、年賀状作成になります。いつもの日時に変わって、12/14(木)10:00〜の教室開催になる予定です。今回は曜日が違いますので、ご都合のつく方は是非、この機会にお越し下さいね!。お待ちしています。 2017-11-25T19:01:00+09:00 数日経ってしまいましたが、この前の火曜日はパステルアートの教室でした。今回は、マンツーマンレッスンとなりました。少し変わった配色の富士山にしてみました。生徒さんの作品です。来月は、年賀状作成になります。いつもの日時に変わって、12/14(木)10:00〜の教室開催になる予定です。今回は曜日が違いますので、ご都合のつく方は是非、この機会にお越し下さいね!。お待ちしています。 TCカラーセラピスト講座 http://jewelheart.grupo.jp/blog/1930557 寒い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか?。台風も発生し、週末は日本にやって来るかも…なんて、天気予報では伝えていますが、今年は、例年にはない気候の変動に、驚かされっぱなしです。ところで本日は、TCカラーセラピスト講座をさせて頂きました。講座後、「楽しかった。皆んなにやってあげたい。」と、仰っていたのが印象的でした。沢山の経験を経て、良い意味で改めてリスタートをするのに、TCカラーを通して、感じた事が沢山あったのではないでしょうか。Yさんにとって、有意義な時間になった事と思います。今の感動を忘れず、周りの方を笑顔にしていって欲しいですね。応援しています!。 2017-10-16T19:10:00+09:00 寒い日が続いていますが、皆さんお元気でしょうか?。台風も発生し、週末は日本にやって来るかも…なんて、天気予報では伝えていますが、今年は、例年にはない気候の変動に、驚かされっぱなしです。ところで本日は、TCカラーセラピスト講座をさせて頂きました。講座後、「楽しかった。皆んなにやってあげたい。」と、仰っていたのが印象的でした。沢山の経験を経て、良い意味で改めてリスタートをするのに、TCカラーを通して、感じた事が沢山あったのではないでしょうか。Yさんにとって、有意義な時間になった事と思います。今の感動を忘れず、周りの方を笑顔にしていって欲しいですね。応援しています!。 今月のパステルアート http://jewelheart.grupo.jp/blog/1905468 今回は、お一人の参加で、少し寂しい感じでしたが、こんな作品が仕上がりました!。今月東京は、日によって湿度が40%前後になる日も結構あり、秋の空気を感じる日が多くなって来ました。これからの季節は、特に不定愁訴を感じやすくなります。来月は、こんな新作も用意していますので、気分転換に、是非お越し下さいね。 2017-09-23T20:33:00+09:00 今回は、お一人の参加で、少し寂しい感じでしたが、こんな作品が仕上がりました!。今月東京は、日によって湿度が40%前後になる日も結構あり、秋の空気を感じる日が多くなって来ました。これからの季節は、特に不定愁訴を感じやすくなります。来月は、こんな新作も用意していますので、気分転換に、是非お越し下さいね。 幸せのおすそ分け http://jewelheart.grupo.jp/blog/1896789 先日、毎年恒例の高尾山ビアガーデンに行ってきました。お天気がイマイチだったので、どうかな〜という感じでしたが、ダブルレインボーを見ることが出来ました!。生まれて初めてかも\(^-^)/と思い、何枚も写真を撮ってしまいました。色は、イマイチ綺麗に撮れませんでしたが、パノラマ機能を使って形はいい感じに写せました。良いことありそう♫な、予感です。 2017-09-15T20:57:00+09:00 先日、毎年恒例の高尾山ビアガーデンに行ってきました。お天気がイマイチだったので、どうかな〜という感じでしたが、ダブルレインボーを見ることが出来ました!。生まれて初めてかも\(^-^)/と思い、何枚も写真を撮ってしまいました。色は、イマイチ綺麗に撮れませんでしたが、パノラマ機能を使って形はいい感じに写せました。良いことありそう♫な、予感です。 一つの夢 http://jewelheart.grupo.jp/blog/1877068 8月も、もう残り少なくなってしまいましたね。関東は晴れの日が少なく、夏らしい感じのない日々ですが、みなさん満喫できたでしょうか?。私は、先月は実家に帰り、今月は兵庫まで一泊旅行で、姫路城へ行き、有馬温泉でマッタリ過ごして来ました。そして別の日には、主人の実家(千葉)へ御墓参りへ…。あっという間に、8月終了!って感じです。今年に入って、2月には三重の友達のカフェへ遊びに行ったりしましたが、後、今年中には、札幌の親戚にも会いに行こうと思っています。仕事で、日本中を回りたいという夢があったのですが、何故か今年は、遊びまわってます。ちょっと遊びすぎでしょうか(^^;。一年に一度は、行ったことのない土地を回ろうと思っているのですが、今年はお預け模様です。日本で、まだ行ったことのない都道府県が半分以上なので、いつになることやら…。 2017-08-27T13:22:00+09:00 8月も、もう残り少なくなってしまいましたね。関東は晴れの日が少なく、夏らしい感じのない日々ですが、みなさん満喫できたでしょうか?。私は、先月は実家に帰り、今月は兵庫まで一泊旅行で、姫路城へ行き、有馬温泉でマッタリ過ごして来ました。そして別の日には、主人の実家(千葉)へ御墓参りへ…。あっという間に、8月終了!って感じです。今年に入って、2月には三重の友達のカフェへ遊びに行ったりしましたが、後、今年中には、札幌の親戚にも会いに行こうと思っています。仕事で、日本中を回りたいという夢があったのですが、何故か今年は、遊びまわってます。ちょっと遊びすぎでしょうか(^^;。一年に一度は、行ったことのない土地を回ろうと思っているのですが、今年はお預け模様です。日本で、まだ行ったことのない都道府県が半分以上なので、いつになることやら…。 今月のパステルアート http://jewelheart.grupo.jp/blog/1873687 昨日は、萩山でパステルアートの教室日でした。今年の東京は、曇りや雨が多く、日中も夜もパッとした晴れた日が少ないのですが、夏らしい作品が出来上がりました!。晴れやかな空に、美しい花火が花開きましたよ。来月も、第3火曜日(9/19)に開催予定です。是非、遊びにお越し下さい(^^)。 2017-08-23T22:11:00+09:00 昨日は、萩山でパステルアートの教室日でした。今年の東京は、曇りや雨が多く、日中も夜もパッとした晴れた日が少ないのですが、夏らしい作品が出来上がりました!。晴れやかな空に、美しい花火が花開きましたよ。来月も、第3火曜日(9/19)に開催予定です。是非、遊びにお越し下さい(^^)。 今月のパステルアート http://jewelheart.grupo.jp/blog/1836866 今日東京は、ゲリラ豪雨が止んだと思ったら、夕方からまた雨となりました。東京も35度の日があったり、暑い日が続いていて、実はちょっとバテ気味です。そんな中、パステル教室の時間の天気は大丈夫で、皆さん元気に参加され、時間を過ごされました。今回の絵は、見ていると海に行きたくなりますね。明日にでも、関東も梅雨明け⁈とのことです。水不足が心配ですが、夏を楽しめるよう今日は、スタミナのあるものでも食べたいと思います(笑)。来月は、第4火曜日(8/22)に変更になりました。是非、お待ちしています!。 2017-07-18T17:37:00+09:00 今日東京は、ゲリラ豪雨が止んだと思ったら、夕方からまた雨となりました。東京も35度の日があったり、暑い日が続いていて、実はちょっとバテ気味です。そんな中、パステル教室の時間の天気は大丈夫で、皆さん元気に参加され、時間を過ごされました。今回の絵は、見ていると海に行きたくなりますね。明日にでも、関東も梅雨明け⁈とのことです。水不足が心配ですが、夏を楽しめるよう今日は、スタミナのあるものでも食べたいと思います(笑)。来月は、第4火曜日(8/22)に変更になりました。是非、お待ちしています!。